A súlyzó besorolása

Kétféle vansúlyzók: Normál súlyzó és nem szabványos súlyzó.
① Normál súlyzó: súlyzórúdból (vízszintes rúdból), súlyzódarabból és bilincsből áll. A nemzetközi súlyemelő versenyeken a Nemzetközi Súlyemelő Szövetség által elismert nemzetközi standard súlyzót kell használni, beleértve a férfi súlyzót és a női súlyzót is. A különbség elsősorban a súlyzórúdban van, és a súlyzódarab ugyanaz a szabvány. A férfi súlyzó 2,20 méter hosszú és 20 kg, míg a női súlyzó 2,15 méter hosszú és 15 kg. A súlyzórúd átmérője 0,028 m, a legnagyobb súlyzódarab átmérője 0,45 M. A külső gumi növelheti a súlyzós leszállás szépségét és csökkentheti a zajt. A súlyzóelemek súlya, színe és modellje a következő: 25 kg (nagy piros), 20 kg (nagy kék), 15 kg (nagy sárga), 10 kg (nagy zöld), 5 kg (közepes fehér), 2,5 kg (kicsi piros), 2kg (kis kék), 1,5kg (kicsi sárga), 1kg (kicsi zöld) és 0,5kg (kis fehér), A súlyzódarabok minden súlyértékét számokkal kell feltüntetni a külső oldalon. Mindegyik bilincs súlya 2,5 kg. A súlyzódarabok összeadási szabálya az, hogy a belső (először) nehéz, a külső (később) könnyű, vagyis a nehéz belülre kerül, a könnyű pedig kívülre. Mivel a bilincs súlya 2,5 kg, a 2 kg alatti kis súlyzódarabokat (beleértve a 2 kg-ot is) a bilincs külső oldalára kell helyezni, és mindkét oldalra csak egy kis súlyzót lehet hozzáadni.

② Nem szabványos súlyzó: szerkezete megegyezik a standard súlyzóéval. A méretkövetelmények nem szigorúak, a gyártási követelmények nem magasak, a tömeg szabadon megadható, és az emberek által használt kőváll is cserélhető. Ezen túlmenően néhány speciális követelmény teljesítése érdekében, ha lokális izomzat fejlesztésére van szükség, igény szerint különféle speciális súlyzók készíthetők (pl. hajlítószárú súlyzó, íjrúd és gyűrűhordozó súlyzó stb.).