A Nordic Mini Bench, más néven szuper-sztreccs széklet, egy gyakori edzőeszköz, amelyet a hát alsó részének, a gluteus maximus- és a hasizmok erősítésére használnak. Úgy tervezték, hogy segítse a gerinc mozgásának szabályozását és a hiperextenziós gyakorlatok végrehajtását. A szék lapos, párnázott fenék- és combfelületből, valamint két párnázott lábpedálból áll, amelyek megtámasztják a bokát. A felhasználó arccal lefelé fekszik egy sima felületen, és a lábát a pedál alá helyezi. Lassú, irányított mozdulatokkal felemeli felsőtestüket a padló felé. A felhasználó ezután ellenőrzött módon visszamegy a kiinduló helyzetbe. A megfelelően kialakított római szék rendszeres használata hozzájárulhat a hát általános szilárdságának és rugalmasságának javításához. A gerincet tartó izmok erősítésével is segíthet a testtartás javításában. A római székeket gyakran használják más gyakorlatokkal, például felülésekkel és lábemelésekkel kombinálva a hasizmok építésére. A római székek egyes modelljei úgy tájolhatók, hogy különböző pozíciókat és szögeket biztosítsanak a hát- és hasizmok különböző részeinek gyakorlásához. A római szék használatakor fontos megérteni a helyes testtartást, és fokozatosan növelni a gyakorlatok intenzitását és időtartamát, kezdve az alapszintű gyakorlatokkal, majd az erőnövekedéssel haladva.
Olvass továbbKérdés küldéseA Fitness Training római szék, más néven szuper-sztreccs szék, egy gyakori edzőeszköz, amelyet a hát alsó részének, a gluteus maximus és a hasizmok erősítésére használnak. Úgy tervezték, hogy segítse a gerinc mozgásának szabályozását és a hiperextenziós gyakorlatok végrehajtását. A szék lapos, párnázott fenék- és combfelületből, valamint két párnázott lábpedálból áll, amelyek megtámasztják a bokát. A felhasználó arccal lefelé fekszik egy sima felületen, és a lábát a pedál alá helyezi. Lassú, irányított mozdulatokkal felemeli felsőtestüket a padló felé. A felhasználó ezután ellenőrzött módon visszamegy a kiinduló helyzetbe. A megfelelően kialakított római szék rendszeres használata hozzájárulhat a hát általános szilárdságának és rugalmasságának javításához. A gerincet tartó izmok erősítésével is segíthet a testtartás javításában. A római székeket gyakran használják más gyakorlatokkal, például felülésekkel és lábemelésekkel kombinálva a hasizmok építésére. A római székek egyes modelljei úgy tájolhatók, hogy különböző pozíciókat és szögeket biztosítsanak a hát- és hasizmok különböző részeinek gyakorlásához. A római szék használatakor fontos megérteni a helyes testtartást, és fokozatosan növelni a gyakorlatok intenzitását és időtartamát, kezdve az alapszintű gyakorlatokkal, majd az erőnövekedéssel haladva.
Olvass továbbKérdés küldéseA multifunkcionális római szék, más néven szuper-sztreccs szék, egy gyakori edzőeszköz a hát alsó részének, a gluteus maximus és a hasizmok erősítésére. Úgy tervezték, hogy segítse a gerinc mozgásának szabályozását és a hiperextenziós gyakorlatok végrehajtását. A szék lapos, párnázott fenék- és combfelületből, valamint két párnázott lábpedálból áll, amelyek megtámasztják a bokát. A felhasználó arccal lefelé fekszik egy sima felületen, és a lábát a pedál alá helyezi. Lassú, irányított mozdulatokkal felemeli felsőtestüket a padló felé. A felhasználó ezután ellenőrzött módon visszamegy a kiinduló helyzetbe. A megfelelően kialakított római szék rendszeres használata hozzájárulhat a hát általános szilárdságának és rugalmasságának javításához. A gerincet tartó izmok erősítésével is segíthet a testtartás javításában. A római székeket gyakran használják más gyakorlatokkal, például felülésekkel és lábemelésekkel kombinálva a hasizmok építésére. A római székek egyes modelljei úgy tájolhatók, hogy különböző pozíciókat és szögeket biztosítsanak a hát- és hasizmok különböző részeinek gyakorlásához. A római szék használatakor fontos megérteni a helyes testtartást, és fokozatosan növelni a gyakorlatok intenzitását és időtartamát, kezdve az alapszintű gyakorlatokkal, majd az erőnövekedéssel haladva.
Olvass továbbKérdés küldéseTerméknév Forró Eladás Unisex beltéri kardió fitnesz súlyzós edzés római szék edzőterem felszerelés Bac római szék GHDManyag Fém, acélcső Méret testreszabott színben testreszabott logó Elérhető OEM Elérhető Csomagolás karton + raklap vagy testreszabott Fizetés TT L/C minta kínált
Olvass továbbKérdés küldéseA glutesonka előhívónk rendkívül erős, masszív és tartós, mint egy tartály. A 11-es vastagságú acél fekete matt, porszórt bevonattal háromszög alakú alapra helyezi a zsákmányt, gumi lábpárnákkal a maximális stabilitás érdekében, míg a párnázott párnák gondoskodnak arról, hogy soha ne sértse fel az árut. A GHD beépített ellenállási pánttal van ellátva. amikor teljes tűzerővel akarsz fenekedbe rúgni.római szék
Olvass továbbKérdés küldése