A Nordic Mini Bench, más néven szuper-sztreccs széklet, egy gyakori edzőeszköz, amelyet a hát alsó részének, a gluteus maximus- és a hasizmok erősítésére használnak. Úgy tervezték, hogy segítse a gerinc mozgásának szabályozását és a hiperextenziós gyakorlatok végrehajtását. A szék lapos, párnázott fenék- és combfelületből, valamint két párnázott lábpedálból áll, amelyek megtámasztják a bokát. A felhasználó arccal lefelé fekszik egy sima felületen, és a lábát a pedál alá helyezi. Lassú, irányított mozdulatokkal felemeli felsőtestüket a padló felé. A felhasználó ezután ellenőrzött módon visszamegy a kiinduló helyzetbe. A megfelelően kialakított római szék rendszeres használata hozzájárulhat a hát általános szilárdságának és rugalmasságának javításához. A gerincet tartó izmok erősítésével is segíthet a testtartás javításában. A római székeket gyakran használják más gyakorlatokkal, például felülésekkel és lábemelésekkel kombinálva a hasizmok építésére. A római székek egyes modelljei úgy tájolhatók, hogy különböző pozíciókat és szögeket biztosítsanak a hát- és hasizmok különböző részeinek gyakorlásához. A római szék használatakor fontos megérteni a helyes testtartást, és fokozatosan növelni a gyakorlatok intenzitását és időtartamát, kezdve az alapszintű gyakorlatokkal, majd az erőnövekedéssel haladva.
Olvass továbbKérdés küldéseA Fitness Training római szék, más néven szuper-sztreccs szék, egy gyakori edzőeszköz, amelyet a hát alsó részének, a gluteus maximus és a hasizmok erősítésére használnak. Úgy tervezték, hogy segítse a gerinc mozgásának szabályozását és a hiperextenziós gyakorlatok végrehajtását. A szék lapos, párnázott fenék- és combfelületből, valamint két párnázott lábpedálból áll, amelyek megtámasztják a bokát. A felhasználó arccal lefelé fekszik egy sima felületen, és a lábát a pedál alá helyezi. Lassú, irányított mozdulatokkal felemeli felsőtestüket a padló felé. A felhasználó ezután ellenőrzött módon visszamegy a kiinduló helyzetbe. A megfelelően kialakított római szék rendszeres használata hozzájárulhat a hát általános szilárdságának és rugalmasságának javításához. A gerincet tartó izmok erősítésével is segíthet a testtartás javításában. A római székeket gyakran használják más gyakorlatokkal, például felülésekkel és lábemelésekkel kombinálva a hasizmok építésére. A római székek egyes modelljei úgy tájolhatók, hogy különböző pozíciókat és szögeket biztosítsanak a hát- és hasizmok különböző részeinek gyakorlásához. A római szék használatakor fontos megérteni a helyes testtartást, és fokozatosan növelni a gyakorlatok intenzitását és időtartamát, kezdve az alapszintű gyakorlatokkal, majd az erőnövekedéssel haladva.
Olvass továbbKérdés küldéseA multifunkcionális római szék, más néven szuper-sztreccs szék, egy gyakori edzőeszköz a hát alsó részének, a gluteus maximus és a hasizmok erősítésére. Úgy tervezték, hogy segítse a gerinc mozgásának szabályozását és a hiperextenziós gyakorlatok végrehajtását. A szék lapos, párnázott fenék- és combfelületből, valamint két párnázott lábpedálból áll, amelyek megtámasztják a bokát. A felhasználó arccal lefelé fekszik egy sima felületen, és a lábát a pedál alá helyezi. Lassú, irányított mozdulatokkal felemeli felsőtestüket a padló felé. A felhasználó ezután ellenőrzött módon visszamegy a kiinduló helyzetbe. A megfelelően kialakított római szék rendszeres használata hozzájárulhat a hát általános szilárdságának és rugalmasságának javításához. A gerincet tartó izmok erősítésével is segíthet a testtartás javításában. A római székeket gyakran használják más gyakorlatokkal, például felülésekkel és lábemelésekkel kombinálva a hasizmok építésére. A római székek egyes modelljei úgy tájolhatók, hogy különböző pozíciókat és szögeket biztosítsanak a hát- és hasizmok különböző részeinek gyakorlásához. A római szék használatakor fontos megérteni a helyes testtartást, és fokozatosan növelni a gyakorlatok intenzitását és időtartamát, kezdve az alapszintű gyakorlatokkal, majd az erőnövekedéssel haladva.
Olvass továbbKérdés küldéseIgyekszik minőségi fa mászótermékeket eljuttatni a tömegekhez. Ezúttal Travel Hangboard.wood hangdeszkával.
Olvass továbbKérdés küldésefából készült ugródoboz Maximalizálja a legnagyobb kihívást jelentő edzést a Wood Plyo Box edzéssel, amely a Cross Fitness és az MMA edzések szerves része. Mindegyik darab összekapcsolódik a stabilitás biztosítása érdekében. A termék előnyei: 1) Kiváló fitneszterem2) Professzionális kialakítás a Cross Fitness edzésekhez3 ) Standard méret Cross Fitness edzéshez4) Szuper minőségű, prémium, nem vetemedő rétegelt lemez konstrukció5) A Wood Plyo dobozok 12", 18", 20", 24", 30"6) Cross Fitness, MMA, aerob kondicionálás, plyometrikus gyakorlat , atlétikai edzés, jump box, step box.fa plyo jump box
Olvass továbbKérdés küldéseTermék neve Push Sled Gym Fitness Equipment Power Sled Anyaga acélcsőMéret 1060*900*600mm Színes erőbevonat feketeRack cső 50*2mmKerek cső 32mm átmérőN.W. 34KG/36KGMaximális súly 150KG
Olvass továbbKérdés küldése