Mik a lányos öntöttvas kettlebellek előnyei?

Az izomtréning nem okoz hipertrófiát. Ez is az egyik előnyeÖntöttvas kettlebellek. Az aerob és az erősítő edzés között van, és mindkettőt figyelembe lehet venni.

Alakformálja a formát: A potharang nemcsak fogyni képes, hanem segít a jobb testvonalak kialakításában is. Ott legyen hús, ahol van, a vékony hely pedig vékony legyen. Különösen alkalmas lányoknak alakformáló edzésekhez.

Zsírégető fogyás: A pot bell egy fitness berendezés aerob sportokhoz. Súlyzós edzésekhez használhatjuk a pot harangot, amivel elégethetjük testzsírunkat és jó hatást gyakorolhatunk a lipáris égető fogyásra. Ha szeretnéd csökkenteni a zsírfelesleget a testeden, akkor ajánlott otthon is lebonyolítani a pot bell edzést, napi 30 percet edzeni, és egy idő után érezhető a hatás.