A tested nem tudja feladni. Igen, sok edző azt mondja, hogy az izmaid erősebbek és tartósabbak, mint gondolnád, és azért adod fel, mert az agyad ad először. Tehát amikor legközelebb röviddel edzés után kezdi fáradtnak érezni magát, legyen tudatában annak, hogy az agya és a lustasága a hibás. Csak ak......
Olvass tovább