Mi a különbség a rack és a rig között?

A fitnesz- és erősítőedzésben"rack" és "rigMindkét eszköz gyakran használt edzőtermekben, de eltérő felépítéssel, funkcióval és felhasználással rendelkeznek.

1. Rack

  - Szerkezet: Az állvány általában két vagy négy függőleges oszlopból áll, néha további kereszttartókkal. Kompaktabb, mint egy szerelék, és főleg súlyzók tartására tervezték.

  - Típusok: Többféle típus létezik, mint például a teljesítménytartók, a guggoló állványok és a fél állványok.

  - Elsődleges felhasználás: A fogasléceket elsősorban súlyemelő gyakorlatokhoz, például guggolásokhoz, fekvenyomáshoz és holthúzáshoz használják. Általában biztonsági rudakat tartalmaznak a súlyzó megfogására sikertelen emelés esetén.

  - Jellemzők: Az állványok tartalmazhatnak rögzítőket felhúzórudakhoz vagy rögzítőcsapokhoz, de többnyire emelésre szolgálnak.

2. Rig

  - Szerkezet: A fúrótorony egy nagyobb és jobban testreszabható elrendezés, több függőleges oszloppal és vízszintes gerendával, amelyek többféleképpen konfigurálhatók. A szerelvények gyakran több "állomással" rendelkeznek, és egyszerre több felhasználót fogadnak.

  - Elsődleges felhasználás: A szerelékeket sokoldalú, funkcionális edzéshez tervezték. Népszerűek a CrossFitben és a funkcionális fitnesztermekben olyan gyakorlatoknál, mint a húzódzkodás, az izomnövelés, a mártások, a felfüggesztés edzés, sőt a guggolás vagy az emelés is, ha az állványok be vannak építve.

  - Jellemzők: A szerelékek olyan tartozékokat tartalmazhatnak, mint a majomrudak, gimnasztikai gyűrűk, fali labdacélok, merítőrudak és mászókötelek. Jobban testreszabhatók és bővíthetők, mint az állványok.

Főbb különbségek a szerelék és az állvány között

  - Méret és sokoldalúság: A szerelékek nagyobbak, modulárisak, és többféle gyakorlathoz és felhasználóhoz tervezték, míg az állványok kompaktabbak és a hagyományos emelő gyakorlatokra összpontosítanak.

  - Rendeltetésszerű használat: A fogaslécek súlyemelésre szolgálnak, míg a szerelékek többfunkciósak, és szélesebb körű erő-, testsúly- és kardiogyakorlatokhoz használhatók.

Ha a súlyemelésre összpontosít, általában elegendő egy fogasléc, de a funkcionális edzések szélesebb skálájához előnyösebb lenne egy szerelék.

A Kínában gyártott szerelékek és állványok alacsony áron vásárolhatók meg a Shuxin-tól. Ez egy professzionális, kiváló minőségű termékgyártó és gyár Kínában. Üdvözöljük a kapcsolatfelvételnél az ella@goodgymfitness.com címen.